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Livinha

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Tudo que Livinha postou

  1. Treino Há mais de dois anos, mas associava ao jiu-jitisu e o resultado só era legal nos braços. Há apenas 6 meses resolvi focar na musculação, mas realmente não estou conseguindo definição. Acha q modificando a dieta e associando o clembuterol já ajuda? Depois envio por e-mail uma foto, mas realmente só me falta dfinição
  2. Carlos, O Avatar é meu sim. Já estou suplementando com BCAA e Iso Whey. 2 BCAA antes e depois do treino e proteína no lanche da manhã e após o treino a noite. A noite só como proteína. Venho fazendo isso há um mês. O ciclo q falei n é legal?
  3. Já fiz acompanhamento médico onde descobri q o meu metabolismo é muito baixo. Ao contrário das meninas aqui, malho pq se sair da academia engordo fácil. No entanto, não consigo definição, tenho uma dificuldade muito grande de ganhar massa magra. Estou com vontade de fazer um ciclo com OX, para conseguir definição. Seria necessário OX + Clembuterol?

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