Patricia Silva
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Patricia Silva deu reputação a Gugamuller em 1º Ciclo - Oxandrolona - Feminino
Leite na janta? Eu cortaria com ctza....
Tb trocaria os exercícios de triceps do dia D e colocaria no B e os de Bíceps do B colocaria no D.
Acrescentaria tb aeróbico em outro horario afastado do horario do treino.
A título de informação, saiba que por mais que a literatura fale q a OX não retém, saiba q ela ela retém SIM.....tenha em mente q o resultado TOP do seu shape será umas 3 ou 4 semanas após o término do ciclo e não durante. Por tanto mantenha a dieta por mais tempo após o fim do ciclo.
Minha esposa ja fez 2 ciclos com OX e foi exatamente o que aconteceu. E com outra colega nossa tb.