OLA
COMECEI ACADEMIA (MUSCULACAO) A 2 MESES, PESO 50KG E TENHO 1,62 DE ALTURA.
GOSTARIA DE ALCANÇAR 56 KG PELO MENOS MAIS SEM FICAR COM GORDURA (BARRIGA)
GOSTARIA DE TOMAR UM SUPLEMENTO PARA AJUDAR....
A DUVIDA É?
SERA QUE O HIPERCALORICO EU IRIA ENGORDAR MUITO?
QUALÉ O MAIS INDICADO? WHEY + MALTO OU O HIPERCALORICO?