arthcal
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arthcal deu reputação a pedrinho91 em [Falta de Pesquisa]Pull Over X Chin Up
Basicamente ambos trabalham TAMBÉM os músculos da dorsal, a famosa 'asa', porém, EU acho mais eficiente o ChinUp. Pas Pullover e Pulldown são bons exercícios.
Acho um exercicio bom para treinos Fullbody.