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Fórum Hipertrofia

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Matheus Edson

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Tudo que Matheus Edson postou

  1. então, se eu estiver com muito é no máximo 10% de bf e meu objetvo final na verdade é ganhar massa muscular mas nao quero "inchar" muito, como faço ?
  2. Então, fiz a avaliação física a pouco tempo, foi medido com 7 dobras, agora o método eu não sei, mas porque seria inviável utilizar a deca caso estivesse com o bf superior a 8,8% ?
  3. Perfeito, o que seria uma tpc bem estruturada ? abraços
  4. Boa tarde, gostaria de sugestões a respeito de um ciclo que estou prestes a fazer. - idade: 24 anos - Altura: 1,74m - Peso: 83kg - medidas: *Circunf. Braço Contr (38,5) *Circunf. Tórax (107,00) *Circunf. Abdomen (87,50) * - bf: 8,8% - treino a 1 ano e meio - Objetivo: Ganhar massa muscular tentando ganhar o minimo possível de gordura. - Estrutura do ciclo: 1-8 (semana) Deca 400mg/semana 1-10 (semana) Deposteron 400mg/semana 2-11 letrozol 1/4 comprimido ds3dn 15-16 tamoxifeno 40mg/dia 17-18 tamoxifeno 20mg/dia é isso galera, gostaria de sugestões sobre esse ciclo abraços

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