Fsampaio

Boa noite galera, sou no fórum e gostaria de umas dicas e ajudas com meu primeiro ciclo. Gostaria de saber dosagem. Quantos dias na semana. O que seria TPC. Contra indicações durante o ciclo. E duração de um ciclo para uma dedefinição boa. Valeu fico no aguardo das respostas e agradeço desde já. E deculpem a minha inexperiência. Obrigado!