leonardo2109

Bom para um ectomorfo malto e dextrose sao ótimos para aumento d peso, tanto que ate quem esta em fase d ciclo toma junto d whey, para ganho d volume e melhores resultados, e sim procure um hiper da probiotica, integral, performance nutrition, sao ótimos hipercalóricos para complementar sua alimentação, e se tem dúvidas sobre as vit e minerais, compre um polivitaminico na dúvida, eu tive bons resultados, tanto em off quanto em ciclo, problema da galera e que querem achar produtos d qualidade com 50 reais...

Bom amigo depende do hiper que voce comprar, tem muita marca boa e de qualidade, que contém carbo de batata doce, malto, dextrose, otimo para aumentar índice glicemico e tbm com proteínas do ovo (albumina) alguns contém até pouca quantidade de whey concentrado e caseina, basta saber escolher na hora d comprar, e é claro que precisa tbm d uma boa alimentação, lembrar sempre que hipercalóricos e apenas para acrescentar na alimentação e não substituídor de refeição

Bom cara hipercalorico nada mais é do que um complexo de carboidrato, proteina, vitamina e minerais, o que acontece e que ele tem muito mais carbo e kaloria do que um alimento, e se você Prática corrida seria importante ter o uso de hipercalorico antes das corridas, mas cuida a dosagem que vai usar para nao engordar muito na barriga igual o amigo citou ai em cima

To afim de tomar tribulus, ja tomei antes, mas queria tomar dessa vez fazendo um ciclo. Malho a quase 2 anos e tenho 16 anos, quando tomei tive um bom desempenho, tipo fui de 31cm de braço para 34cm, e agora to fazendo uma dieta melhor com uma boa suplementação e cheguei nos 35,5cm de braço, e como o verão ta chegando quero tomar umas tribulus de novo, tava pensando em tomar 4caps de 500mg por dia, no caso 2000mg por dia, só que porem tomando 1 dia e falhando 1, terça,quarta e sexta, durante 4 meses +/-, o que voces acham? a outra vez tomei 2caps de 600mg por dia, durante 1 mes seguido!! Sera que se eu fizer assim vou ter um resultado melhor ?