Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Arrocha

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Arrocha

    [Falta de Pesquisa]Ciclo Clembuterol Lavizoo

    Arrocha respondeu ao tópico de Arrocha em Lixeira
    . Hehehe é que preciso perder peso rápido!
  2. Arrocha reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Ciclo Clembuterol Lavizoo
  3. Arrocha

    [Falta de Pesquisa]Ciclo Clembuterol Lavizoo

    Arrocha postou um tópico em Lixeira
    E aí marombaba!! EU vou ciclar com o clembu da lavizoo 15 dias on e 15 dias off com o objetico de perder 10 kg o mais rápido possível, vou focar no aeróbico e em dieta, mas preciso da ajuda de vocês, pois não entendo essas coisas direito! Tenho 1,68 de altura, pesando 76 kg, IMC de 26,93! Malho há 2 meses e hoje mudei meu treino para: 1 hora de aeróbico+ ganho de força 3x20 membros inferiores e 3x de 12 membros superiores. O meu problema é que todo final de semana viajo para realizar minha pós gradução e fico por lá sábado e domingo o dia todo( das 07 as 19:00 em aula, como eu devo ciclar sendo que no final de semana não consigo malhar, eu devo tomar o clembu 15 dias direto mesmo assim? Posso tomar whey no pós treino? Aguardo a ajuda de vocês

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.