Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

pedroOreia

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    pedroOreia deu reputação a Tamy.ga em Duvida Aplicação No Vasto   
    Um músculo é formado por fibras e cada grupo muscular tem uma característica do q elas seguem, por exemplo, o glúteo tem as fibras na diagonal e a melhor forma de aplicar é aplicar na diagonal seguindo esse caminho, sempre com o bisel apontado pra cima. Normalmente as pessoas só procuram o músculo e aplicam, se VC seguir esses conselhos fica menos doloroso e mais correto a aplicação.
  2. Gostei
    pedroOreia deu reputação a Bikochenko em Bcaa (2:1:1) (200G) - Growth Supplements   
    serio respeito a opinião de ambos mas porém nunca vi tanta merda junta em 2 post...BCAA é inútil? ta sabendo legal em amigo...

    BCAA em CAP melhor do que em pó? outro que ta sabendo legal e nunca leram nada relacionado a BCAA no fórum pelo jeito...

    recomendo a vocês que leiam esse tópico do craw69: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

    ler faz bem e traz um conhecimento que vcs não imaginam o quanto é bom! abç

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.