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Fórum Hipertrofia

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Juliana Cibele Pinto

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  1. Juliana Cibele Pinto alterou sua foto pessoal
  2. Tenho 33 anos, 1,64 e 56 kg, 2 anos de academia, porém, 6 meses pegando firme, entre musculação (3x sem), dança (2x sem). Preciso melhorar a massa magra, tirar as gordurinhas e aumentar a massa magra, ou seja, acabar com a celulite. Qual o ciclo que vcs recomendam? Foto minha no anexo.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.