MTavares

Bem , bom dia , tarde , noite . A um tempo atras estava muito acima da media de peso , foi quando resolvi voltar a academia e começar algo sério. Estava usando dilatex e oxylin pro como pre-treino e no pos tomava whey e dextrose . dilatex acabou a mto tempo e so continuei tomando oxylin , fazendo os ciclos e whey . Quando acabei o pote , depois de muito aerobico e malhando tbm , emagreci de 86 para 77 e nesses meses que passaram agora so venho tomando whey e dextrose . Amigos na academia falam que estou muito seco e tal , mas ainda tenho um pouco daquele pneuzinho , faço cintura e abdominal todo dia pra ver se me livro disso . Mas não vem ao caso , importei 2 wheys gs , 1 hemorage black , 1 tribulus , 1 bcaa e um universal cuts . Queria a dica de alguem de como posso combinar alguns desses suplementos ou todos de vez , que acho que não seria bom kk , para aproveita-los o melhor possivel . Se devo ja usar o cuts , por na opiniao de vcs , eu ainda estar acima do peso( meço 1,76) , combinando com algum , ou tomar hemo com bcaa e tribulus , estou em duvida de como combinar corretamente . É isso pessoal , agradeço desde já ...