Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#CSM

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. #CSM

    Primeiro Ciclo Boldenona/propionato/stano/oxandrolona

    #CSM postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Salve Galera. Primeiramente sou novo aqui e peço licença. Bom, Conforme o título já diz ... Montei um ciclo para finalidade de obter ganhos secos, duráveis e aumentar a densidade muscular. O porém é que este é meu primeiro ciclo, ciclo mesmo, pois quando era guri (16 anos) fiz a caca de usar 8ml's de Winstrol (Stano Vet da pior qualidade). Muitos aqui irão argumentar sobre as dosagens. Tenho ciência que elas estão razoáveis nem tão altas e nem baixas demais a ponto de não obter resultados. Queria a opinião de vocês em relação a mudança de drogas e Proteções. Segue meus dados: Idade: 22 anos Sexo: Masculino Tipo Físico: Endomorfo Peso: 85kg Altura: 1,75 BF: 11% Tempo de Treino: 3 Anos 1-8 Boldenona 75mg/Semana 1-3 Propionato 200mg/Semana 1-3 Stano 40mg/DSDN 1-4 Oxandrolona 40mg/TSD 4-8 Propionato 100mg/Semana 4-8 Stano 30mg/TDS 5-8 Oxandrolona 60mg/TSD Proteção Durante o Ciclo 1-10 semana HCG 500ui semana Terapia Pós Ciclo (começando ao final do HCG) dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 1 a 30 = 0,25mg Dosintex por semana dias 1 a 30 = 1mg dia lestrosol dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia dias 29 a 60 = tribulus terrestris Suplementação Usada: Amino HD 8:1:1 (Ao Acordar e Ceia) Hidro Whey Platinium (Somente pós Treino) Opt-Men -ON - (Ao acordar) DIETA CUTTING 8:30 AM Refeição #1 20% 294CAL 36G CARB 24G PROT 6G LIPIDIOS 40g arroz integral 200g de claras de ovos cozidas 5ml azeite extra virgem 11:00 AM Refeição #2 10% 147CAL 18G CARB 12G PROT 3G GORD 100g batata doce 60g de peito de frango 13:30 PM Refeição #3 10% 147CAL 18G CARB 12G PROT 3G GORD 122g de batata inglesa 70g de filé de merluza 16:00 PM Refeição #4 20% (pré-treino) 294CAL 36G CARB 24G PROT 6G LIPIDIOS 140g de arroz integral 100g de peito de frango 3ml de azeite extra virgem 18:30 PM Refeição #5 20% (pós-treino) 294CAL 36G CARB 24G PROT 6G LIPIDIOS 195g de batata doce 120g de patinho 100g de brócolis cozido 21:00 PM Refeição #6 10% 147CAL 18G CARB 12G PROT 3G GORD 122g de batata inglesa 90g de filé de merluza 23:30 PM Colagen 500 Refeição #7 10% 147CAL 18G CARB 12G PROT 3G GORD 100g batata doce 87g de clara de ovos cozida 3ml de azeite extra virgem Obg

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.