carpf

Vixiiii Sra Nutrição Avançada na área.

Seja bem vinda Cráudia ! =p

Passando só pra me presentificar nesse diário hahaha

Ney, ta aprendendo certinho psicanálise hein? haha

força aí, meu amor! estamos juntos nessa!

Exato, não tem que ter medo desse assunto não, tem que ser realista.
As vezes estamos traçando um caminho na vida que tudo parece tão bem, e de repente acontece um imprevisto desses, isso nos faz pensar, refletir mais sobre a vida pessoal e não que nos dê uma "stopada", mas faz respeitarmos mais certas coisas, pq nossa mente é mto mais poderosa do que nosso corpo pode aguentar, e as vezes passamos os limites sem perceber, os colaterais disso depois que é o sinal de aviso.
A vida é boa de se viver, mas é muito frágil também.

Bacana essa idéia de algo inédito, fico(ficamos) no aguardo aqui no tempo certo.
Abraço.

grande monstro,

você poderia dizer como ficou seu bulking depois de tudo isso né? hahahaha só pra ver qual dos '72' caminhos vc tomou ...

abs

Cris - Ainda estou ajustando. Publico isso até o final da semana. Os treinos estao naquela pegada de sempre...

Elton - Sempre expressando o que ainda acho difícil eu expressar por mim.... quando leio essas coisas suas penso "nossa o Elton deve ter se f.... mto na vida" porque pra mim pelo menos percebo que os grandes aprendizados ficam depois das maiores cicatrizes ...

Fabricio - Vou manter mais light por causa do volume de comida.

Dones- Nao achei a resposta. Na verdade a coisa está mais clara pra mim agora, mas uma resposta definitiva nao. Eu nao sinto que está na hora ainda de eu nao competir mais. Sinto que talvez eu vá na pegada do André meio que dando uns intervalos e tal. E se for pra entrar com o shape parecido do big champion eu fico 10 anos sem competir, mas a vontade existe. E acho saudável que exista, mesmo que eu não suba mais no palco..sabe como ?

tico - POis é como falei tico..foi a rasteira da minha vida. Quando subi pela ultima vez na balança e senti que mais uns 3 dias batia 97 fiquei euforico...No dia seguinte ano consegui mais comer... mas estou me recuperando... e obrigado por tudo.


Mhank - Nem me fala irmao. Mas eu quero que isso tudo tenha sido válido. Se eu nao mudar 1% do que sou com esse susto , então nao valeu a pena, vou só sofrimento. Pra eu converter isso em aprendizado mesmo preciso avaliar algumas condutas. Esse mal estar que tive (apatia) me deixou com algumas questoes profissionais e pessoais em abertas e quero que isso sirva de aprendizado. Eu pensei muito na fragilidade da vida por exemplo. Todos nos temos como garantido que vamos pagar uma previdencia, nos aposentar etc...mas e se rola uma invalidez nesse caminho? Nao tem que ter medo de tocar nesses assuntos..temos que ser previdentes..e pensar que nada é pra sempre. A juventude, os musculos, o reconhecimento do trabalho etc. Uma hora vamos envelhecer, vamos carregar um corpo doloroso, sofrido, velho...e vamos pensar "porque eu era tao idiota e nao respeitava os velhinhos" ....
Esse tipo de coisa, entende?
Quanto a nossa idéia , eu o Manu o André e o Pacholok estamos preparando algo inédito e vamos sim, se der tudo certo , ir para todas as cidades possiveis. E quanto ao Manu nem preciso falar o que acho dele. Se nao fosse a (boa ) persuasao dele eu nem teria ido pro Big c. E fico honrado pela sua preocupação comigo cara.

Abraçao

Aless- Nao me considero estressado Aless..eu tava numa vibe boa cara...mas tem post meu aqui do fim do ano que eu relato q nao consigo comer muito ja...

Andre - Cara foi muito boa a conversa ontem , sério mesmo...vou seguir a máxima sua "entre 8 e 80 existem 72 possibilidades rs" obrigado pela força, viadinho, vamos tentar a homeopatia que ja estamos habituados!

Caioo - Urso das montanhas bravo nao é bom sinal.

Manoel - Pois é cara, tem que rir pra nao chorar rs

busarello - Tesao de post mesmo Elton, foi bem reflexivo. Eu vou te explicar pessoalmente melhor o que eu optei e acho que voce vai gostar "do caminho do meio" ....


Galera, vou continuar o bulking mas vou descer bem a dose dos ae´s algo como 300 mg de testo por semana, sem deca e talvez algum stano. É o máximo que gostaria de falar de ae´s. Sem pressa, mesmo porque a ideia desde o começo é eu competir em 2014 só... Decidi isso com o André ontem. Ontem atendi o Antonio que entra aqui no forum e é medico e junto comigo chegamos a conclusao que houve sim um inicio de sobrecarga (de treino de comida de aes, etc) pelo aspecto clinico que a coisa teve.
Vamos ver o que nos aguarda...

Abraçao

"Em 1961 Alan Shepard decolou na cápsula Mercury 7 para se tornar o primeiro americano e o segundo humano a chegar ao espaço. Recebido como herói, virou estrela do nascente programa espacial, sendo escalado para várias outras missões, inclusive o programa Gemini. Só que o destino tinha outros planos, e depois de uma série de crises de vertigem, náusea e falhas de audição, Shepard foi diagnosticado com Doença de Ménière.

Afetando o ouvido interno, causa todo tipo de problemas que um astronauta não pode ter. Na época, já 1964, não havia qualquer tipo de cura. Os médicos da NASA ordenaram que ele fosse tirado da escala de vôos, sua carreira estava acabada.

Em 1971 Alan Shepard se tornava o 5o homem a caminhar na superfície da Lua."
Fonte: https://meiobit.com/112944/obrigado-por-tudo-e-descanse-em-paz-dr-house/

O que Shepard fez? Procurou outro louco, o Dr. Willian F. House "cuja teimosia, a ousadia, o desrespeito pelas regras estabelecidas e a recusa em aceitar o que todo mundo sabe e continuar tentando resolver os problemas o fizeram aceitar o caso e operar Shepard, com uma cirurgia experimental, perigosa, questionável e desaconselhada por outros médicos."
Fonte: idem

Dois gênios que deixaram sua marca neste mundo. Ambos enfrentaram problemas e simplesmente " se reinventaram" para continuar prosseguindo.

Há muita diferença entre replanejar e desistir. Avançar a qualquer custo nem sempre é a unica forma de avançar.

P.S.:
Nós não cuidamos bem dos meninos que fomos, mas eles também fizeram suas cagadas. Se o menino pintando o muro pudesse olhar uma foto de você, hoje, talvez também lhe pedisse desculpas.

Fabricio Proença - Muito obrigado irmão!

Articulador- Valeu cara, com certeza estará, depende de você só rs...obrigado!

gabrielqueiroz - Queridao se eu fizer a cirurgia nao tem voltar ao bodybuilding...impossivel. Posso ter um fisico bonito, bem cuidado mas na casa dos 70 e poucos 80.., o estomago diminui de tamanho, pois o tipo de cirurgia (se chama gastrofundoplicatura - me corrijam os especialistas se errei) é tipo um pinçamento do estomago "estrangulando" o esofago..algo que nada tao complicado mas o pos cirurgico parece ser a pior fase. Minha mae sofreu muito. Mas eu e o médico descartamos operar porque ela nao evoluiu. Capisce?

carpf - Valeu meu bom amigo...obrigado por acompanhar a jornada !

Fernando Bull - COmo falei pro queiroz, nao vale a pena o sofrimento pela hernia ter se estagnado (com todas as loucuras q fiz em dayoff pre campeonato etc ).

busarello - Me arrepiei quando li, vc me entende ne cara? Fui ver a previsao do tempo pra ai esse fds. Vai chover ne ? Acho que se nao for nesse vou no outro, precisava muito conversar com vc meu querido..

Danillo - Cara nem sei o que te escrever depois disso. Voce falou algo que me marcou muito "eu sofro com os clientes" cara eu saio judiado no final do dia por causa disso. Eu nao consigo cumprir protocolo de consulta eu penso no que é melhor, as vezes a ideia demora...Acredito que a simplicidade consciente e bem direcionada é o maior grau de sofisticação...E quando vc falou "rir e chorar contigo" tremi na base porque aqui eu nao sinto que é um diário meu mas que tem as figuras daqui , a galera daqui...os classicos que aparecem so aqui, entao tamo tudo meio junto mesmo esse é o espírito que me mantem postando. Muito bom seu comentário danilo, pegou atrasado mas quando pegou foi no lá no rim da coisa rs

rodriguinho - entao cara como falei a dor fisica irradia pra todos os campos, mentais, espirituais. Uma coisa que Osho dizia é que "só lembramos do corpo quando sentimos dor" e é a mais pura verdade. Eu tava comendo muita comida...era a loucura da surpresa que eu tava bolando aqui mas nao deu ...

Galera, atualizando.

Eu to de cara com o Emmanuel. Tenho que comecar a evita-lo. Hoje na academia eu estava em paz comigo treinando de leve retomando e tal e ele chegou. Ele nao sabia do ocorrido entao expliquei tudo (eu ja tinha comecado a treinar) e no final ele esperou eu falar tudo e só falou " Ta , mas voce nao parou com o bulk ne Ney?" Tipo a reação do Caiooo aqui no forum ...Olhei pro Emmanuel e falei "Logico meu..eu nao consigo comer 2,5 mil kcal" e ele " Sim, isso ja é um fator pra vc perder massa e voce ainda para com todos os ae´s?" Ai a discussao foi longa. Ele me relatou detalhadamente as sofridas vezes que sofreu de estomago e que só agora o gastro dele conseguiu arrumar e ele vai de boa com cinco mil e cacetada de calorias. Por isso que eu digo que quando nego fala mal dele nem sabe que que ta falando. Ele falou que me pagava o remédio la cara pra caramba se eu voltasse a bulkar. Quem faz isso hahaha , só aquele bixo la.
Ai uma hora ele falou "Ah Ney, tem hora que tenho raiva de voce" eu falei "Ué porque?" e ele "POrque voce é cagao velho tem umas ideias " eu tive que rir eu falei "tu que é muito loco mas a prova que eu te escuto é o big champion " uahaiuhaa. Acabou que treinamos juntos ele ia fazer costas também , enfim.

Amanha o André o Emmanuel e o Pacholok vao no meu consultorio conversar a respeito de algo novo que estamos elaborando. Vamos esperar definir bem pra divulgar isso. Mas vai ser um novo jeito de estarmos em várias cidades conhecer essa galera. Vou conversar com eles, ja vou estar com a minha ecografia em maos e vou ver o que vou fazer. Nao sei se quero voltar a bulkar, e se eu voltar, uma coisa é fato: vou reduzir pelo menos 1000 kcal e cumprir o protocolo nutrição avancada de kcal normalzinho que esse eu sei que da certo.

O que me deixa encasquetado é que a minha visao de corpo hoje em dia é outra de quando comecei a malhar. Tipo hoje eu sei que nunca vou ser forte. Eu posso um dia ESTAR forte, mas SER grande ser forte, ninguem É . O cara mais forte do mundo nao é forte. Ele está forte. Está gigante. Está seco. Está. Os caras tipo Arnold nao olham pro shape deles das antigas e se lamentam tipo " bah que merda uma epoca eu tava assim rasgadao" . Sabe quando agente olha a foto dum ciclo que agente fez que deu muito certo e fala com nostalgia "naquela epoca eu tava foda". A visao desses caras nao é assim. A visao desses caras é tipo "Ah cara eu construi um fisico massa ..que empenho..mas foi muito bom" , é tipo um corte de cabelo "tal epoca eu usava aquele corte de cabelo" ou "Tal epoca eu tava com tanto de braço e seco , massa ne" Esse é um espirito mais proximo do que sinto hoje. Sei que posso ainda ter um fisico muito mais evoluido mas que um dia por um motivo natural ou nao ele se vai. Agente se identifica muito com o corpo. Em cada consulta eu percebo isso. A imagem nos fascina entao uma pessoa de corpo bonito voce presume nela que tudo é bonito. Um cara muito forte voce imagina que tudo nele é bruto, carater, humor nao tem , etc...Agente se identifica muito com o corpo ainda. E parece paradoxal mas percebi isso na epoca que considero o auge do meu corpo. E hoje eu nao sei se deixo ele seguir o flow ou dou mais um up , porque sinceramente, esse ainda nao é o fisico que quero que lembrem que eu tinha...ta longe do que eu quero na verdade (nao em volume só mas em desenho, simetria no estilo Mike Mentzer).
Porque eu to indo pra um lado bacana de ajudar os corpos ficarem mais bonitos. Esse ano creio que umas 4 ou 5 pessoas vao subir aos palcos preparadas exclusivamente por mim na dieta e finalização (mulheres e homens) então to ligando a minha imagem a um "shape manger" e um shape manager tem que, pelo menos em uma epoca da vida dele, ter tido um fisico muito bem esculpido. Olhe o Labrada como é bacana ver ele hoje sabendo como ele era...

Entao é isso galera, hoje to bem cansado vou deitar, tenho sentido o estomago roncar de fome (nao sentia a meses isso) e isso ta sendo maravilhoso. Mesmo assim como deixando uma fominha é muito bom rs. Hoje , em anos, pedi um subway só de 15 cm ...o cara do subway do lado do meu consultorio falou "voce tem certeza?" foi engraçado.

Um abração enorme galera


Galera me perdoem os erros de portugues to numa preguiça lascada de corrigir. Deve ter faltado um monte de ponto também (pra mim a vida seria melhor sem pontos rs).

Cara, saúde em primeiro lugar... Sempre!

Acho que seria "arregão" se largasse a saúde de lado.

Melhoras pra você, e logo logo tá de volta com força total...

Abraço.

Tem diagnostico?

Independente disso, se me permite, vá trabalhar. Não importa o quanto custe, vá ao consultório, leia os emails, não interessa o que for, mas vá trabalhar.
Você tem um problema físico. Não deixe passar disso.

Ao final de 2012 te desejei um 2013 com a mente inquieta e o coração tranquilo. Ainda vale. Atribulações deixam a mente inquieta. Manter-se no caminho deixa o coração tranquilo.

Abraço.