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Fórum Hipertrofia

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nataly_surfboard

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Tudo que nataly_surfboard postou

  1. seria até 3 ciclos por ano... ou 3 ciclos seguidos? isso valido tanto para mulher quanto para home?
  2. Aproveitando este tópico... Alguém sabe me dizer até qtos ciclos podem ser feitos? 15on e 15off = 1 ciclo. Tanto para homens qto para mulheres. No caso do membro acima, muito novo e muito pesado. no meu caso 32 anos 83 kilos. Acompanhando e aguardando respostas

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