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Carlos Victor Hímeros

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Carlos Victor Hímeros deu reputação a Lucas E em Labs Under Avaliaçoes E Experiencias   
    o Chef eh bom, nunca vi um relato especifico mas conheço quem usou e curtiu
  2. Gostei
    Carlos Victor Hímeros deu reputação a spankeer em Labs Under Avaliaçoes E Experiencias   
    Já ouvi falar, alguns amigos meu já usaram, recomendam.
  3. Gostei
    Carlos Victor Hímeros deu reputação a gLfN em Labs Under Avaliaçoes E Experiencias   
    Alphalabs alguém ai ja ouviu falar? relatos?
  4. Gostei
    Carlos Victor Hímeros deu reputação a Ari176 em Minha Dieta Para Bulking (Sem Suplementos)   
    Cara, dentro do limite da minha ignorância, eu sei acima das 2g de Proteína por Kg creio que seja para quem é do fisiculturismo (uns põem 4g/Kg, outros 3g/Kg)
    .Os nutricionistas recomendam 0,8g/Kg para as pessoas normais. Como eu tenho uma atividade física intensa (malhação + aeróbico) uso aproximadamente 1,5g/Kg.

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