O Pico De Insulina No Pós-Treino É Realmente Necessário? em Artigos sobre nutrição e suplementos Postado Setembro 12, 2014 às 17:45 Tenho uma duvida, li em muitos artigos que usar somente whey pós treino é jogar dinheiro fora, teria que tomar com malto ou dext, caso contrario a preciosa proteina seria queimada como simples fonte de energia. Alguem pode me esclarecer?
O Pico De Insulina No Pós-Treino É Realmente Necessário?
em Artigos sobre nutrição e suplementos
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Tenho uma duvida, li em muitos artigos que usar somente whey pós treino é jogar dinheiro fora, teria que tomar com malto ou dext, caso contrario a preciosa proteina seria queimada como simples fonte de energia.
Alguem pode me esclarecer?