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Mas os treinos me ajudam muito, na medida certa! O ideal é ver com seu medicio o que é mais indicado no seu caso

Olá! Então, tenho bons e maus momentos. No final do ano passado passei por uma crise, engessei a perna, tomei corticioides e mil remédios... Acabei engordando bastante e me afastando por 3 meses da musculação. Aos poucos estou me recuperando, mas ainda não totalmente. Eu optei por não fazer mais tratamento com medicação, o que tem seus prós e contras. Mas levo tranquilamente na medida do possível. Sinto dor o dia todo, todos os dias....