Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

CodeMaster

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. CodeMaster

    [Falta de Pesquisa]Começar A Malhar?

    CodeMaster postou um tópico em Lixeira
    Olá Cavalheiros, tenho 15/16 anos tenho 1,65 de altura e peso 50Kg, Sou um palito de gente rsrs' Estou querendo dar uma engordada com massa muscular, mas, fiquei em dúvida pois muitas pessoas dizem que começar a malhar nessa idade acaba com o crescimento da pessoa. Ainda para piorar tenho os ossos finos, fazendo uma criança de 8 anos parecer ter mais braço que eu ¬¬ Então, estou afim de começar.. mas algum natural, sem academia por enquanto, uns treinos naturais e uma boa nutrição. Acham que esta na hora de começar? ou devo esperar?. PS: Não quero usar suplemento. Obrigado.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.