

mikps
-
Total de itens
0 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
mikps deu reputação a TheKingGamerBr em Alguem Sabe Um Bom Treino Para Ombros E Trapézio Caseiro?
Pra Trápezio tu pode fazer : Front Lever, Back Lever...
Pra ombros :
https://www.youtube.com/watch?v=87MFaCpbTvM