totywow

Eai pessoal tudo tranquilo ? então... eu tenho 1,94 de altura, 17 anos, 5 meses atrás eu estava pesando 123,5 e 32,2% de gordura corporal, já estava farto daquela vida então resolvi mudar, entrei em um ginásio aqui da zona e tal, depois de 5 meses, me encontro com 96,5 e 20% de gordura corporal, mas meu corpo está muito estranho, meu corpo está meio que definido, mas tem uma camada de gordura em cima dos músculos, já me disseram que é esperar a gordura que eu já queimei ir embora que eu vou ficar como quero, eu tava falando com meu instrutor e ele disse que tá na hora eu eu começar a tomar algo para ajudar a queima de gordura e disse para eu comprar L-CARNITINA, e ai o que vocês acham ? devo começar a tomar a L-CARNITINA? e sobre a gordura corporal demorar para ir embora ? me dêm umas dicas por favor.