litos

Pessoal, podem me ajudar. Sou totalmente novato nessas paradas ai ..... Já Treino a 1 ano e meio por ai, Tenho 1,84 de altura 78 kg 26 anos tx de gordura 4% acima do normal. Gostaria de fazer o meu primeiro ciclo, já faço dieta legal com o nutricionista. Estou com Proprianato de Testosterona 20ml, 200mg 9testogar) e Stanazol 50mg , 20ml (Rwr) Como posso montar um ciclo legal e o que eu uso para não zuar Tamox ? Chantinon junto ? vlwwwwwww, Carlos.