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renan.perisse

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  1. Gostei
    renan.perisse deu reputação a Paulo_R em Dúvida Na Dieta   
    Também acho que vc deveria rever a quantia de BCAA (algo tipo 0,4/kg corporal, lembrando que esse é o total do dia, não a quantia extra por suplementação), mas enfim...
    Na minha dieta eu prefiro tirar todos os alimentos que contém glúten ( pão, bolo, etc... o que tiver farinha)
    Apenas minha opinião, eu substituiria por outro tipo de carbo ...
    Abraço e boa sorte...

    Edit: Dê uma olhada aqui sobre BCAA é um tópico muito bom pra sanar dúvidas https://bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/

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