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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Rgstenorio deu reputação a Torf em TREINO - AVALIAÇÃO   
    Um dia so pra pernas, por exemplo.
    Esse tópico talvez seja-lhe interessante:
     
  2. Gostei
    Rgstenorio deu reputação a Hipertrofia.org em Entrevista com André Zuccaro - ESCOLHA DAS PERGUNTAS   
    Pra quem não conhece, o André Zuccaro tem grande conhecimento em nutrição e uso de hormônios com o intuito de melhorar a composição corporal mantendo saúde, qualidade de vida e bem estar. Ele topou responder as perguntas que ele escolher sobre o tema, exclusivamente pra galera do fórum:

    Mais sobre o André:

    Página no face: https://www.facebook.com/nutricaoneuroendocrino/?fref=ts
    Perfil pessoal: https://www.facebook.com/andre.asasa.796?fref=ts
     
    Alguns materiais que ele postou no Youtube muito interessantes:
     
     
    Regras do tópico:

    1 - Numere as questões (siga a ordem numérica do usuário a cima).
    2 - Leia as questões antes de postar, se tiver alguma que alguém já postou e vc também quer, repita ela (copie e cole) e coloque +1 na frente. Se já tiver +1, coloca +2 e por ai vai.
    3 - Pode fazer quantas perguntas quiserem.
    4 - Serão selecionadas de 10-15 perguntas que em seguida irão ser enviadas ao André para que ele responda.

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