Gustavo Valdo

Pessoal, boa noite. Tudo bem? Desde janeiro eu faço a dieta dukan, que restringe totalmente os carboidratos, e já eliminei 37kg E de uns dois meses pra cá, eu tenho corrido 4km por dia, na verdade, por noite para ajudar na melhora física. E tenho sentido muita evolução, cada dia canso menos, até porque tenho ficado mais "leve" por assim dizer. É recomendável eu consumir WPI após essas corridas noturnas? Perguntou pois um amigo indicou, mas não me deu muitos argumentos para tal, e como não achei nada no forum para dietas zero carb, gostaria de entender se vale a pena esse consumo. Tenho 27 anos, 1,84m e hoje estou com 101Kg. Faço essas corridas para eliminar aquela gordura acumulada na barriga, e tem melhorado, mas o WPI ajudaria a queimar essa gordura sem afetar a dieta zero carb? Não sei se fui muito claro, esse mundo é novo pra mim, mas agradeço desde já a ajuda dos amigos! Forte abraço!