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Ciprianno Fernandez

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Tudo que Ciprianno Fernandez postou

  1. Ciprianno Fernandez

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    Ciprianno Fernandez respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Quanto tempo ?
  2. Ciprianno Fernandez

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    Ciprianno Fernandez respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Dá pra chegar natural nesse corpo do Marc Fitt? Ele jura de pés juntos que é 100% natural. Se dá pra chegar, quanto tempo levaria?
  3. Ciprianno Fernandez

    Melhores Shapes X<1950

    Ciprianno Fernandez respondeu ao tópico de lukao1993 em Fisiculturismo
    Quem garante que eles não usavam AE'S ?
  4. Ciprianno Fernandez

    [Falta de Pesquisa]Carne De Soja É Bom Pra Quem Pratica Musculação ?

    Ciprianno Fernandez respondeu ao tópico de Ciprianno Fernandez em Lixeira
    A carne de soja, também chamada de proteína de soja, é um alimento barato, 1 quilo deste produto custa em torno de 5 reais e a quantidade indicada na embalagem é de 50 gramas de proteína por porção de 100 gramas do produto. ou seja 50% de proteína. Achei estranho um produto com tanta proteína ser tão barato. Soube que a soja aumenta a produção de estrogênio sendo assim não é uma boa proteína para os homens do fisiculturismo. É verdade essa informação? Essa proteína é boa ou ruim pra quem pratica musculação? Pode substituir o frango e/ou a carne na dieta hipertrófica?

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