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Tere

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Tudo que Tere postou

  1. Tere

    [Falta de Pesquisa]Dúvida Sobre Suplementação

    Tere postou um tópico em Lixeira
    Galera, faço natação ás 2 horas da tarde, saio ás 3, volto para casa, e ás 4 vou treinar. O que comer ou tomar nesse intervalo, ja que preciso me recuperar da natação e ao mesmo tempo me suplementar para o treino ? (Já tomo BCAA meia hora antes do treino)

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