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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
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igorrp

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Tudo que igorrp postou

  1. https://pt-br.tinypic.com/r/10qcm7s/8
  2. Ae galera, já malho a 1 ano, e to percebendo que um peito ta maior que o outro, já falei com o professor e ele disse que é normal, que é pra continuar malhando normalmente. Cheguei em casa, tirei uma foto e vi que a diferença é bem grande. Que tipo de trino eu posso fazer pra igualar o tamanho do peito??

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.