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maroomba Jr.

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Tudo que maroomba Jr. postou

  1. maroomba Jr.

    [Falta de Pesquisa]Peito E Bíceps,duvida

    maroomba Jr. respondeu ao tópico de Thiag.said em Lixeira
    Muito obrigadoo fera!
  2. maroomba Jr.

    [Falta de Pesquisa]Peito E Bíceps,duvida

    maroomba Jr. respondeu ao tópico de Thiag.said em Lixeira
    alguém pode me ajudar ????????????? preciso criar um tópicooo
  3. maroomba Jr.

    [Falta de Pesquisa]Peito E Bíceps,duvida

    maroomba Jr. respondeu ao tópico de Thiag.said em Lixeira
    Não tem problema treinar peito/bíceps costas/tríceps. É bom até... Meu treino é o seguinte: A - PEITO/BÍCEPS B - COSTAS/TRAPÉZIO C - OMBRO/TRÍCEPS D - PERNA As vezes eu faço ABCDE separando o treino de pernas em quadríceps e posterior. Agora uma dúvida minha... como crio um tópico ?
  4. maroomba Jr.

    1 Ciclo Oxandrolona + Propionato

    maroomba Jr. respondeu ao tópico de rhuann em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Quantas séries e repetições ? Como eu faço para criar um tópico !?
  5. maroomba Jr.

    1 Ciclo Oxandrolona + Propionato

    maroomba Jr. respondeu ao tópico de rhuann em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    E ai, tbm to pensando em ciclar. Esse aí parece ser bom, mano. Pode me ensinar como criar um tópico !?

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