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Tudo que Biatorres postou

  1. Biatorres

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Biatorres respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Beleza então, obrigada!!
  2. Biatorres

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Biatorres respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Ok! Mas se eu por acaso quiser fazer uma vitamina e botar a creatina, seria uma boa? *-* HUAHUAHAUA
  3. Biatorres

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Biatorres respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Oi galera, tudo bom? Me tirem algumas dúvidas! Comecei a tomar creatina agora...eu no momento estou sem condições de comprar um Whey. Então eu queria saber de vocês...já pesquisei e vi que é bom tomar com suco ...pode? E se eu por acaso optar tomar a creatina com uma vitamina de banana e aveia para ''amenizar'' (não que seja melhor ou substitua, LÓGICO e ÓBVIO que não) a falta do Whey, eu posso? Posso misturar a creatina com adoçante ,tanto no suco quanto na vitamina? OBS: Lembrando que comecei a tomar agora, ou seja, estou aqui para tirar todas essas minhas dúvidas pois quero bons resultados! *-* Obrigada desde já!

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