Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

gstvparrudo

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que gstvparrudo postou

  1. Quem é vc mano? te conheço? existe algum gstvparrudo famoso? eu nao sabia
  2. Agora em julho vou começar treinar bem pesado para perder peso e tenho uma duvida.Tomar ou não um termogenico? Tenho 16 anos faz um ano que estou na academia,pesava 105 KG e hj estou com 83, perdi peso muito facil sem seguir uma dieta extrema, mais que a uns 4 meses não consigo sair dessa faixa de peso e quero cair para uns 75/73 KG e não estou conseguindo. Já usei um termogenico que foi bom, TermoAbdomen da bodyaction perdi bastante peso.Mas agora em julho que estou de ferias e posso me dedicar 100% a academia vou me dedicar a bater essa meta ai.Mais não trabalho e estou sem grana e isse o principal ,o que quero saber se um Lipo6 ou Oxyelite vai adicionar muito a essa perda ou com a dieta e o aerobio com musculação pesada e regrada já da para atingir essa minha meta me ajudem estou mesmo na duvida ! DESDE JÁ AGRADEÇO!!! :D

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.