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Nino Cortez

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  1. Nino Cortez reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Uso Da Creatina Após 1 Semana Sem Treinar
  2. Nino Cortez reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Uso Da Creatina Após 1 Semana Sem Treinar
  3. Nino Cortez

    [Falta de Pesquisa]Uso Da Creatina Após 1 Semana Sem Treinar

    Nino Cortez respondeu ao tópico de Nino Cortez em Lixeira
    Pesquisei aqui no fórum e não achei nada cara, foi mal. Mesmo nessa semana sem treinar posso tomar?
  4. Nino Cortez

    [Falta de Pesquisa]Uso Da Creatina Após 1 Semana Sem Treinar

    Nino Cortez postou um tópico em Lixeira
    Galera, sou novo aqui no fórum então me desculpem se estou fazendo algo errado.. Minha dúvida é a seguinte, estou 1 semana sem treinar por conta de uma viajem, e vou voltar semana que vem.. porém comprei uma Creatina essa semana e vou tomar com Dextrose ou Hipercalórico.. minha duvida é, posso voltar a treinar já tomando a creatina, ou espero uma semana para recuparar um pouco de folego e força?

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