Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

olbapazem

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que olbapazem postou

  1. Brigado! Eu estou morando desde 12 de Maio aqui em Brasil, mas em um hotel: Matiz Barao Geraldo, que tem acordo com Chris's Sports entao nao precisaba pagar, mas suas barras sao de supino feias. Vi que Campinas Crossfit vai começar em Cambui depois de amanha, pode ser que ai eu posso fazer meus exercisios sem ter que entrar nas aulas? Eu ja fiz Stronglifts5x5, posso fazer agachamento com quase 300lbs, e preciso das barras olimpicas porque estou comodo com elas, as outras acho ruims . Brigado por sua reposta!
  2. Oi gente, Vou morar em Cambui ate 5-6 meses mais e estou procurando uma academiai, que tenha uma barra olimpica (20kgs, 45lbs) e power racks para fazer agachamento livre e outros exercisios de stronglifts5x5! As opçoes que olhe, como Smart Fit nao tem, e outras como Bodytech, estao muito longe de Cambui e muito caras tambem. tente pesquisar o topic de boas academias no forums mas nao ache ninguem que fora em Campinas. Nao preciso aulas, nao preciso piscina, soo preciso uma barra e uma squat rack para nao mourrir tentando leventar peso. (sou mexicano, disculpem meu portugues ruim!) Brigado!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.