FRN

deixa creatina para tpc....

ela não será necessária agora!!!!...deixa lá no cantinho do armário!!!...

foca na dieta!!..

abrazz...

Acompanhando muito bom esses relatos sigo com gosto !! lets go vamos ver onde vc chega com esse ciclo, posta fotos atuais de como esta no meio assim poderemos comparar inicio>meio>fim e futuramente pós TPC .

abrs amigo bons ganhos !

cara, sinto lhe dizer isso mas,
vc pesando 68 kg e ciclar pra chegar aos 72 e ficar satisfeito... é uma meta muito pequena
um ciclo de deca x dura você poderia esperar ganhos de uns 15kg.. segue na dieta limpa mesmo, 3g de proteínas ta massa.

Uma dica, eu só reparei agora que você não colocou um IA (inibidor de aromatase) no seu ciclo, que seria o anastrozol, letrozol ou exemestano.
da uma pesquisada sobre isso e coloca (eu recomendo anastro pelo custo benefício..) durante o ciclo, isso vai fazer você reter menos liquido e não vai ficar com aquele aspecto de roliço quando a deca e a dura começarem a bater forte

cara, sinto lhe dizer isso mas,
vc pesando 68 kg e ciclar pra chegar aos 72 e ficar satisfeito... é uma meta muito pequena
um ciclo de deca x dura você poderia esperar ganhos de uns 15kg.. segue na dieta limpa mesmo, 3g de proteínas ta massa.

Uma dica, eu só reparei agora que você não colocou um IA (inibidor de aromatase) no seu ciclo, que seria o anastrozol, letrozol ou exemestano.
da uma pesquisada sobre isso e coloca (eu recomendo anastro pelo custo benefício..) durante o ciclo, isso vai fazer você reter menos liquido e não vai ficar com aquele aspecto de roliço quando a deca e a dura começarem a bater forte

Eu aumentaria essa deca pra 400mg/sem e colocaria a durateston até a décima semana.

Não tem inibidor de aromatase?

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