ALESSANDRA1503

Boa tarde Galera! Preciso de orientação com meu ciclo... Treino há dois anos e já usei stano injetável e stano oral, obtive resultados, mas por motivos particulares e emocionais, parei de treinar por 02 meses e perdi 05 kg dos 10 kg que havia ganhado. Comprei stano da Landerlan com 100 comprimidos de 10 mg e gostaria da orientação de vocês com relação a quantos comprimidos devo tomar por dia, se nos dias em que por ventura eu não venha a treinar, devo tomar os comprimidos também, o que devo tomar após o ciclo para manter o que ganhei e se devo durante o ciclo tomar algo para o fígado. Continuarei tomando whey após os treinos. Objetivo: Aumentar massa muscular principalmente das pernas, glúteos e definir o abdomen, ganhar aproximadamente uns 06, 07 kg. Obrigada! Abs.