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xHarper_

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Tudo que xHarper_ postou

  1. xHarper_

    [Falta de Pesquisa]Dúvida De Nutrição (Whey + Banana)

    xHarper_ postou um tópico em Lixeira
    Tenho 15 anos e faço academia 3 vezes por semana , tomo whey todo o dia (de manhã quando não treino e depois do treino nos dias de academia), tou tomando whey e comendo uma banana uns 20 minutos dps e queria saber se tou fazendo certo OBS( não posso compra malto , dextrose , etc)
  2. xHarper_

    [Falta de Pesquisa]Tou Tomando Whey Certo?

    xHarper_ postou um tópico em Lixeira
    Tenho 15 anos e faço academia 3 vezes por semana , tomo whey todo o dia (de manhã quando não treino e depois do treino nos dias de academia), tou tomando whey e comendo uma banana uns 20 minutos dps e queria saber se tou fazendo certo OBS( não posso compra malto , dextrose , etc)

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