Lucas Alberto Correa

Altura: 1,84 Idade: 16 anos Peso: 77kg BF : 8% Aproximadamente Biotipo: É um das minhas duvidas, qual eu sou?! Objetivo : Ganho de massa magra Pelo que eu estava vendo, esse procedimento gera bastante ganho de massa muscular, eu treino a 2 anos e 5 meses, quando eu comecei eu tinha exatamente 90kg, e 1,75cm por ai, não lembro ao certo quanto tempo levei, mais perdi esses 13kg, mudando um pouco da alimentação e fazendo aeróbios ( na época que eu tinha tempo), agora eu foco mais no treino mesmo, pela falta de tempo para os aeróbios, mas, quero encaixar eles no meu dia-a-dia. Eu estou com uma boa definição, mas, me acho meio pequeno no caso, o que vocês me aconselhariam?

Vou ver se encontro, talvez vejo ate com o meu professor da academia !!!

Bom, tentei fazer aqui, mais não consegui, já q vcs sabem mais façam ai por favor, 97 CM de cintura , 91kg.. Não liguem, comecei na academia a pouco tempo....

Eai galera blz ? Bom quero tirar uma dúvida... Tenho 13 anos, vou fazer 14. Altura: 1.80 Peso: 91.0 Queria saber se seria bom para mim fazer Hipertrofia, e tbm gostaria de saber se é bom fazer o Cutting na minha idade, se sim, me passe um tópico q explica como fazer o cutting... Valeu, obrigado, aguardo respostas...