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macctt

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  1. macctt

    20% De Bf

    macctt respondeu ao tópico de macctt em Musculação em geral
    ok é q a pochete fica incomodando o resto do corpo vou continuar oq estava fazendo, valeu
  2. macctt

    20% De Bf

    macctt respondeu ao tópico de macctt em Musculação em geral
    a duvida é se devo abaixar a taxa de bf agora ou se n é necessário devido ao meu peso sei q não é facil mas preciso colocar um objetivo
  3. macctt

    20% De Bf

    macctt postou um tópico em Musculação em geral
    Tenho 17 anos e tenho a famosa pochete, treino a 4 meses e estou mais forte, mas o foco até agora era engordar, pois eu cheguei a ser quase anorexico. hoje tenho 60kg com 1,70 e não sei se devo continuar comendo bem (evitanto porcarias) e chegar perto dos 70kg ou se devo começar a perder a gordura agora, evitando carbo, etc.

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