Gibraltar
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Gibraltar deu reputação a HernanyOnly em T U F - Brasil 3 - Wand Vs Sonenn - Tópico Oficial
a tomar no c#, se eu fosse chamado pro tuf e acabasse no time sonnen não iria conseguir respeitar um cara desses... Podem vir me falar que é marketing e pah, mas o cara se vende ofendendo o Brasil, agora vai ser tecnico no tuf Br...
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Gibraltar deu reputação a kako55 em T U F - Brasil 3 - Wand Vs Sonenn - Tópico Oficial
Sonnen não é bobo, vai derrubar o Wand em 5 segundos e jogar a luta inteira por cima.
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Gibraltar deu reputação a Mauricio-xxx em Você É Fuckarounditis?
Desenvolver bem o peitoral fazendo apenas supino reto e ainda fazendo com 5 repetições apenas??
Jamais!
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Gibraltar deu reputação a Mauricio-xxx em Você É Fuckarounditis?
Exatamente
Engraçado que pls tbm treinam em maquinas com certeza todos eles visando estetica!
Se vc não consegue aumentar a carga é simples faça mais repetições diminua o intervalo de descanso etc!!
Se aumento de carga fosse tudo era mais jogo eu ir para a academia e fazer uma repetição no terra uma no supino e uma no agachamento e partir para a casa ,que o treino foi muito proveitoso !