KAIKE83
-
Total de itens
0 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
KAIKE83 deu reputação a Nosferatu em Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!
Aqui e começando....
Aqui de sangue quente.. mas o bf estava entre 15 e 16 %
Uma semana na praia, só comendo, um retrocesso.. klklk
Voltando o cutting...
Primeiros bons resultados...
Acho que 12% bf..
Foto de sábado agora dia 09, ultima dia que treinei... Acho que cheguei nos 10 % bf...
Vamos que vamos!!!!!!
Fazia uns 4 anos que não via minhas costelas...kkkkkkkk
Suplementos usados:
Whey 5ultimate da probiotica
Creatina
Glutamina
Bcaa
Zma
Malto na Whey a noite e Albumida nas tardes de lanche...
*
Atualizando: 11/06/2013
Atualizando 17/06/2013
Atualizando.. aGora de Camera nova.. kkkkkkk melhores fotos, estou pensando em até fazer um Vídeo!!
Atualizando..
Atualizando 27/09/2013
-
KAIKE83 deu reputação a gan em Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
mais um aqui
comecei a treinar em abril/09, mas praticamente sempre tive o mesmo corpo, desde a foto do antes até o dia em que comecei a treinar
antes (final de 2007):
depois (junho 2010):
tópico:
era chassi de taruíra, virei taruíra, agora pretendo virar calango e quem sabe, um dia, lagarto, jacaré, crocodilo auhauhauhauah