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Pedro Reimão

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  1. Pedro Reimão

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Um Noob

    Pedro Reimão postou um tópico em Lixeira
    Pessoal boa noite, estou começando nessa ideia de suplementação. Gostaria de uma ajuda completa e sincera de vocês sobre alguns suplementos. Gostaria de dizer que hoje tenho como objetivo secar e hipertrofiar muito. Meu peso atual é de 81 kilos, com porcentagem alta de bf, dessa forma gostaria da critica de vocês para alguns suplementos que possam me ajudar nessa caminhada, vou citar alguns e fiquem a vontade: Optimum Nutrition BCAA; Universal Nutrition Creatine; USP Labs PowerFull; Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey® Turbo Chocolate; Naturovos Albumina; Malto; Monster Extreme Black. Claro que quero associar uma dieta completa e exercícios 3x por semana na academia e exercícios em casa, pois infelizmente não posso ir todos os dias à academia. Pessoal muito obrigado pela atenção.

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