Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

insane.bb

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. insane.bb

    Dúvida Lesão Costas

    insane.bb respondeu ao tópico de insane.bb em Musculação em geral
    Então, estou achando que foi no hack mesmo, na hora de larga... vou esperar uns 4 dias para ver no que da... vlw pelas dicas. Abraçoo Acho que não é meu caso... mais vlw ae. Abraço
  2. insane.bb

    Dúvida Lesão Costas

    insane.bb postou um tópico em Musculação em geral
    Eae gurizada, então sou novato aqui e tenho uma dúvida.... Bom, hoje no meu treino de perna-ombro ao efetuar 2 aparelhos ( 1- Agachamento 2- Hack Machine ) tive uma dor nas costa Obs: lado esquerdo, bem em baixo. Acho que foi uma lesão de mal jeito e taus... acredito que em 3 dias me recupero, estou tomando Nimelit 100mg. Queria saber oque vocês acham... Vlww abraçoo Att. Douglas

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.