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Fórum Hipertrofia

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Jhon Brauer

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Tudo que Jhon Brauer postou

  1. Então monstros, meu primeiro ciclo vai ser para ganhos secos. Atualmente peso 102kg tenho 1,83 de altura, BF razoável. Minha atual escolha pro ciclo vai ser propionato+stano Ainda estou na duvida sobre dosagem e tempo de ciclo de 6 a 8 semanas, qual opinião de vcs ? Desde já muito obrigado

Configurar notificações push do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.