Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Mike Tyson

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Mike Tyson postou

  1. Mike Tyson

    Coisa Mais Linda Que Ja Vi!

    Mike Tyson respondeu ao tópico de Guto xD em Off-Topic
  2. Mike Tyson

    Força Desproporcional Ao Tamanho

    Mike Tyson respondeu ao tópico de M2a em Off-Topic
    Na minha opiniao, a minha força e bem desproporcional, fiz 15 anos esses dias, tenho 1,78, 75 kg, e 34 de braço. No supino pego 30kg de cada lado + 14 da barra. 3x8... nnao uso ajuda.. Leg Press eu pego 150kg cada lado. 3x10 Rosca direta eu pego 15kg cada lado na barra pequena.. normal.. 3x8 Bom esses sao os principais exercicios.. e olha q eu tenho bastante genetica pra ombro e costa.. Vlw Abraço a todos!

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.