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Fórum Hipertrofia

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Val Maromba

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Tudo que Val Maromba postou

  1. vou ganhar massa muscular primeiro mesmo
  2. comecei tem umas 3 semanas
  3. BF: 14.8% segundo essa calculadora: https://www.coopersguns.com/calculators/bf-calculator/ Davihpx123 Tranquilo cara
  4. Mas eu já sou magro isso não iria me fazer sumir não ?
  5. Seguinte pessoal levava uma vida muito sedentária, passava horas e horas na frente de computador jogando online. Mas agora eu quero mudar gostaria perder essa gordura da barriga e crescer um pouco me ajudem. Ps: Não bebo nenhum tipo de bebidas alcoólicas e nem fumo.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
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  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.