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bartz

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  1. Gostei
    bartz deu reputação a xSalada em [Falta de Pesquisa]Eu Posso Tomar Hipercalórico Pela Manhã E 30 Mim Antes De Ir Malhar?   
    Ok.... Se tiver tempo leia a Área de nutrição sobre como montar uma Dieta
  2. Gostei
    bartz deu reputação a ritchien em [Falta de Pesquisa]Me Ajudem Por Favor, Hipercolorico Sou Novo Preciso De Uma Informação   
    Pode, a hora que quiser.



  3. Gostei
    bartz deu reputação a ritchien em [Falta de Pesquisa]Me Ajudem Por Favor, Hipercolorico Sou Novo Preciso De Uma Informação   
    Pode cara ..
    Com leite, dependendo do sabor, deve ficar até mais gostoso que com água ..
    Com banana vai virar uma vitamina, deve ficar bom pra caramba ..
    Se você não segue dieta, provavelmente verá diferença ..
    Maaasss .. não sei se 30 mins antes do treino com essa vitamina toda aí no estomago seu treino vai render .. se não sentir vontade de vomitar não tem problema não.

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