Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

JR_RJ

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que JR_RJ postou

  1. JR_RJ

    Parar De Fumar.

    JR_RJ respondeu ao tópico de psych0 em Off-Topic
    Cara, vc vai explodir comendo isso tudo. Vc é do Rio? Posso indicar um medico excelente que passa chicletes, remedio e etc para ajudar a controlar a ansiedade e ficar sem o cigarro. Consegui parar depois de algum tempo tentando indo nesse médico.. Cara, vc vai explodir comendo isso tudo. Vc é do Rio? Posso indicar um medico excelente que passa chicletes, remedio e etc para ajudar a controlar a ansiedade e ficar sem o cigarro. Consegui parar depois de algum tempo tentando indo nesse médico..
  2. JR_RJ

    Lipo 6 Black Ultra Concentrado - Inicio De Ciclo

    JR_RJ postou um tópico em Off-Topic
    Oi, Pessoal! No último ano por conta do trabalho e tal acabei engordando 12 kg... entrei 2014 determinado a perder esses kg e voltar aos 70 kg... queria chegar perto até o final de março. Já to firme na acadêmica (5x por semana) com musculação e ergometria (esteira). Comprei hoje um Lipo 6 Black Ultra Concentrado e vou começar a tomar amanha 1 capsula por dia, 30 minutos antes de malhar (malho de manha). Além disso, pulo corda por 30 minutos a noite e estou pensando em fazer 2x por semana Muay Thai (tem disponível no pacote da acadêmia). Vocês que são mais experientes acham que devo ir mais devagar, to no caminho certo, devo rever alguma coisa? Vou escrevendo aqui como está o processo com o Lipo 6 Black UC e como está o emagrecimento, blz?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.