Há algum tempo venho acompanhando o Fórum,e já tirei muitas duvidas que sempre precisei,
Vamos direto no assunto,fui em um nutricionista a 3 meses,onde ele me passou uma dieta para perca peso e baixar o bf,já tive uma boa evolução,onde agora eu estou pensando em tomar o Oxyelite e o L-carnitina para perde gordura,estava pensando em tomar um whey para perde menos massa magra,
meus dados
20 anos
1,65 altura
70 kg
Vocês poderiam me ajudar,pois não achei nenhum tópico onde pudesse me esclarecer,e se eu for tomar l-carnitina e o oxyelite posso tomar os 2 juntos em jejum quando acorda? desde já agradeço
Quando for tomar todos em cutting faço um relato com fotos.