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VitorBmth

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    VitorBmth deu reputação a Calabouço em Dieta De Bulk Limpo   
    Proteína.
  2. Gostei
    VitorBmth deu reputação a marombado 800 em Dieta De Bulk Limpo   
    a proteina

    diminui a proteína pra umas 2 grama por peso cerca de 140 gramas e aumenta a gordura como o
    Calabouço ja dise deixa em tordo de 67 gramas
  3. Gostei
    VitorBmth deu reputação a Calabouço em Dieta De Bulk Limpo   
    Primeiramente pode aumentar a gordura, ta baixa demais, coloca ela em 1g/ kg amigo e em relação a proteína também pode ser abaixada para 1,8 ~2 g/kg

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