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Thiagomac

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Tudo que Thiagomac postou

  1. Thiagomac

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dieta

    Thiagomac respondeu ao tópico de Thiagomac em Lixeira
    Vlw mano, vou dar uma lida em tudo depois.
  2. Thiagomac

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dieta

    Thiagomac respondeu ao tópico de Thiagomac em Lixeira
    Opa, provavelmente vou conversar com um nutricionista mesmo. Eu to dando uma olhada nesse link que você me passou para poder compreender algumas coisas, me parece bem útil rs
  3. Thiagomac

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dieta

    Thiagomac postou um tópico em Lixeira
    Galera, tenho 60kg e 1,70. Estou querendo montar uma dieta com auxilio de suplementação para ganho de massa muscular, só que sou iniciante nessa área e gostaria de ter uma ajuda de vocês para conseguir montar algo que funcione.

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