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Marco Antônio

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  1. Gostei
    Marco Antônio deu reputação a xSalada em [Avaliação] Dieta Bulk   
    Os macros estão bons, vai nessa
  2. Gostei
    Marco Antônio deu reputação a Dreams em [Avaliação] Dieta Bulk   
    300 ml de leite desnatado tem 9 de proteina? vc viu na tabela da embalagem?
    90g de frango = 16 proteina? (qual parte? pq se for file ou peito , tem mais proteina po)
  3. Gostei
    Marco Antônio deu reputação a julieduca em [Avaliação] Dieta Bulk   
    Gostei da dieta, mas 7,7 de carbo tá certo isso?
    Me explica como vc vai tomar leite com batata doce? Vai bater no liquidificador?

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